Lifestyle
-
Balans werk en gezin: 10 waardevolle tips voor drukke ouders
Het jongleren met een carrière en het ouderschap is een uitdaging waar veel ouders mee te maken hebben. Het vinden van een balans tussen werk en het gezin is niet eenvoudig, maar wel belangrijk. Je hebt werkverplichtingen, maar daarnaast ook de behoeften van het gezin. Dat kan soms overweldigend zijn. Gelukkig zijn er enkele strategieën en tips die ouders kunnen helpen om deze balans te vinden en te behouden. Het belang van een betere balans tussen werk en gezin Een gezonde balans tussen werk en gezin is super belangrijk voor het welzijn van jezelf als ouder, maar ook de kinderen. Het versterkt de emotionele band, versterkt de band binnen het…
-
10 Tips voor een gezonde en evenwichtige levensstijl als ouder
In de rollercoaster van het ouderschap kan het gemakkelijk zijn om je eigen welzijn uit het oog te verliezen terwijl je zorgt voor je kinderen. Maar het is ook zo belangrijk om voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal. Zit jij beter in je vel, dan weerspiegelt dit ook op je gezin. In deze blogpost delen we 10 praktische tips die je kunnen helpen om als ouder een gezonde en evenwichtige levensstijl te omarmen. 1. Prioriteiten stellen: Als ouder is het cruciaal om prioriteit te geven aan zelfzorg. Neem de tijd om na te denken over wat echt belangrijk voor je is. Leg de focus op de aspecten die…
-
Geniet van het leven
Hoe kan het ook anders dan dat ik mijn eerste blog begin over een onderwerp dat met geluk te maken heeft. Vorig jaar ben ik mijn vader verloren, tijdens mijn zwangerschap. Een hele moeilijke periode ging daaraan vooraf, maar ook daarna was het het moeilijke tijd. Dit heeft mij laten zien hoe kwetsbaar het leven is. Het leven is nu, het leven wacht niet op ons. We moeten zelf de kansen grijpen die er liggen. Koester de kleine momenten Het genieten van het leven begint met het waarderen van de kleine momenten. Een warme kop koffie in de ochtendzon, een liefdevolle omhelzing van een dierbare, de zachte bries die door…